Je doet elke ochtend hetzelfde.
Opstaan. Naar de wc. Tandenpoetsen. Douchen.
Hetzelfde ontbijt. Werken. Naar huis. Eten. Slapen.
En morgen doen we het opnieuw.
Daar is op zich niks mis mee.
Maar we herhalen niet alleen ons gedrag.
We herhalen ook onze overtuigingen:
“Ik moet mijn best doen om van waarde te zijn.”
“Ik moet zekerheid hebben”
“Ik moet zorgen dat anderen tevreden zijn.”
“Ik mag geen fouten maken.”
“Ik moet sterk zijn.”
“Ik moet controle houden.”
En juist díé herhaling houdt ons vaak veel kleiner dan nodig is.
De meeste van die overtuigingen ontstaan al vroeg.
In de eerste jaren van je leven leer je razendsnel wat nodig is om liefde, aandacht, veiligheid en waardering te krijgen.
Thuis. Op school. In je omgeving.
Dus ga je pleasen.
Presteren.
Controle houden.
Erkenning zoeken bij anderen.
Of juist vermijden, zodat je niet hoeft te voelen wat pijn doet.
Niet omdat dat is wie je bent.
Maar omdat het ooit werkte.
En als je dat lang genoeg herhaalt, wordt een strategie vanzelf een identiteit.
Dan zeg je:
“Zo ben ik nu eenmaal.”
Terwijl de interessantere vraag misschien is:
Wie zou je zijn als je niet langer hoefde te leven vanuit wat je ooit over jezelf bent gaan geloven?
Want misschien ben jij veel groter dan het verhaal dat je al jaren over jezelf vertelt.
Het mooie is... Je kan elke dag opnieuw kiezen wie je wil zijn.
Elke dag is weer een moment om opnieuw te beginnen
Wie wil jij zijn?
Laten we er een keer over bellen.
In 30 minuten (€ 47,-) kijken we samen waar je staat en waar je naartoe zou willen.
Jeff
Reactie plaatsen
Reacties