Gratis Online InnerBreath Sessies
Voor ondernemers, directeuren en ceo's.
Kennismaken met breathwork vanuit je eigen huis. 
📅 21 juni 20.00 | Online
Altijd al nieuwsgierig geweest naar ademwerk.

Altijd al de kracht van je eigen ademhaling willen voelen. 

Het kan! En gewoon  vanuit huis. In een groep, maar verbonden met jezelf.

Elke maand organiseert InnerCave een GRATIS online ademsessie via Teams:

De InnerBreath Sessie – een krachtige kennismaking met verbonden ademhaling.

🧘 Wat gaan we doen?

In deze sessie ga je zelf ervaren wat ademwerk met je doet.
Gewoon vanuit je eigen huis.

We doen na een korte uitleg een geleide versie van de InnerCave Actieve InnerBreath.
Deze adem-methode loopt als een rode draad door de Powersessie en Nexus-90.

Breathwork is geen vaag  trucje. Het is transformatie in zijn puurste vorm.
We hebben onbeperkt plek (online via Teams)

Reserveer direct hier jouw plekje

Voor leiders en hun teams die via de ademhaling willen loslaten

Maandelijkse Gratis Kennismaking

📅 Volgende sessie:

Donderdag 26 juni – 20:00 uur

📍 Online via Microsoft Teams

👥 Voor ondernemers

💨 Duur: ca. 60 minuten

🎧 Benodigdheden: speakers of koptelefoon, rustige plek, waar je kan liggen en een dekentje

💰 Prijs: Gratis

🔗 Aanmelden
👉 Klik hier om je gratis aan te melden:

Na je aanmelding ontvang je binnen 24 uur de Teams-link en alle praktische info.

Wat is Verbonden Ademen Eigenlijk?

Verbonden ademen is een eenvoudige maar krachtige ademhalingstechniek waarbij je zonder pauzes tussen de in- en uitademing ademt. Zonder de neus te gebruiken. We ademen dus alleen via de mond. 

Het is een natuurlijke, vloeiende ademstroom die je lichaam helpt om opgeslagen spanning, emoties en blokkades los te laten.

Je ademt als het ware "open" – zonder controle, zonder stoppen – en daardoor ontstaat er ruimte in je lijf en hoofd.

Het is geen trucje of zweverige oefening, maar een directe manier om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met wat er écht in je leeft.

Veel mensen ervaren tijdens zo’n sessie diepe ontspanning, inzichten of juist emoties die ze al lang hadden weggedrukt. Het is simpel, maar het werkt.